Unavené oči školáků – nový podzimní a zimní syndrom

Odborníci upozorňují, že problémy se zrakem se často skrývají za únavou či nechutí k učení

Podzim a zima jsou obdobími, kdy jsou děti naplno ponořené do školních povinností. Po letních prázdninách a prvních měsících ve školních lavicích tráví více času psaním domácích úkolů, čtením i sledováním obrazovek. Odborníci však upozorňují, že právě podzimní a zimní měsíce přinášejí nárůst případů, kdy se u školáků začínají výrazněji projevovat problémy se zrakem. Mnohé z nich se zpočátku projevují jen jako únava, podrážděnost nebo nechuť k učení, ale jejich příčina může být mnohem praktičtější – dítě zkrátka dostatečně nevidí a má problém se zrakem.

Rodiče si často pletou únavu s problémem se zrakem

„Mnoho rodičů si často myslí, že dítě je ze školy unavené, podrážděné nebo ho učení nebaví. Ve skutečnosti však za mnoha projevy stojí zrakový problém, který se dítě snaží kompenzovat,“ vysvětluje Martin Slaný, odborný garant oční optiky FOKUS. „Dítě si na problém se zrakem nezvykne, jen se mu přizpůsobí. Může se více předklánět nad sešit, mžourat, naklánět hlavu, nebo se rychle unaví při čtení. To vše jsou signály, že oči nepracují tak, jak by měly.“

Méně denního světla, více umělého osvětlení a zvýšený čas u monitorů zvyšují zátěž očí

Podle Martina Slaného jsou dětské oči na podzim a v zimě zatížené více než v létě. Dny jsou kratší, přirozeného světla je méně a děti tráví většinu času uvnitř. Zejména při umělém osvětlení, které zrak více namáhá. K tomu se přidává delší čas strávený u obrazovek – nejen při školních úkolech, ale i při hraní nebo sledování videí. „Snížený přísun denního světla v kombinaci s modrým světlem z displejů způsobuje, že oči jsou více namáhané a suché. Výsledkem bývá únava, pálení očí nebo rozmazané vidění,“ doplňuje Martin Slaný.

Zrak ovlivňuje i školní výkon a soustředění

Nedostatečně korigované zrakové vady mají přímý vliv i na školní výsledky. Dítě, které špatně vidí na tabuli nebo se rychle unaví při čtení, má přirozeně nižší schopnost se soustředit a zapamatovat si učivo.„Zraková námaha je pro takové dítě mnohem větší než pro jeho spolužáky. Proto se rychleji unaví, může působit jako nesoustředěné nebo nepozorné. Rodiče to často zaměňují s nezájmem o učení, přitom může jít o fyzický problém,“ vysvětluje odborník z FOKUS optik.

Nejprve k lékaři, pak správné brýle

Pokud mají rodiče podezření, že se dítě více předklání nad sešit, mžourá, naklání hlavu nebo se rychle unaví při čtení – možná nevidí dobře. Prvním krokem by měla být návštěva očního lékaře. Ten dokáže přesně diagnostikovat zrakovou vadu a určit, zda dítě potřebuje korekci zraku.Po stanovení diagnózy je důležité vybrat dítěti vhodné brýle, které budou splňovat nejen optické, ale i praktické a estetické požadavky. „V optikách jsou vyškolení odborníci připraveni pomoci rodičům s výběrem dětských brýlí tak, aby byly pohodlné, odolné a aby je děti rády nosily,“ vysvětluje Martin Slaný. „V nabídce optik je široký výběr dětských obrub, které spojují kvalitu, hravost a bezpečné zpracování.“

Prevence jako součást péče o děti

Martin Slaný doporučuje absolvovat kontrolu zraku u dětí alespoň jednou ročně, ideálně po prvních měsících školy, kdy se naplno projeví zrakové nároky. Včasné odhalení problému pomáhá předejít nejen zhoršení vidění, ale i frustraci, nechuti k učení či sníženému sebevědomí. Správná korekce zraku přitom může dětem zcela změnit fungování - zlepšit soustředění, vrátit chuť do učení a přinést více jistoty v každodenních situacích.

Více informací najdete ZDE.