Péče o sebe

Odborníci upozorňují, že problémy se zrakem se často skrývají za únavou či nechutí k učení Podzim a zima jsou obdobími, kdy jsou děti naplno ponořené do školních povinností. Po letních prázdninách a prvních měsících ve školních lavicích tráví více času psaním domácích úkolů, čtením i sledováním obrazovek. Odborníci však upozorňují, že právě podzimní a zimní měsíce přinášejí nárůst případů, kdy se u školáků začínají výrazněji projevovat problémy se zrakem. Mnohé z nich se zpoč

Těhotenství, porod, kojení… a pak realita. Tělo, které devět měsíců rostlo, měnilo se a tvořilo nový život, najednou vypadá jinak. Měkké bříško, povolená kůže, jizvy, prsa bez objemu, rozestouplé břišní svaly. A i když si říkáme, že to všechno k mateřství patří, někde uvnitř cítíme, že už se v tom těle necítíme „doma“.

Cesta k miminku díky IVF: Co všechno obnáší umělé oplodnění a proč už dávno není tabu.

Když se mluví o domácím násilí, většina lidí si představí fyzické útoky – rány, křik, strach.Pravda je ale mnohem složitější. Násilí může být psychické, ekonomické, sexuální, sociální nebo i digitální.

Porod je pro tělo ženy jedním z největších fyzických výkonů, a proto si zaslouží poctivou péči a regeneraci.

Příchod miminka je bezpochyby jedním z největších životních milníků. Nový život přináší obrovskou dávku lásky, štěstí a radosti – ale také únavu, stres, a často i pocity nejistoty nebo frustrace. Péče o novorozeně není jen o roztomilých úsměvech a mazlení. Je to fyzicky i psychicky náročné období, které novopečené rodiče prověří ve všech směrech.

Každá má svůj čas jindy, ale zpravidla na většinu maminek přijde po porodu chuť dostat své tělo zpět do formy, ve které bylo před těhotenstvím...

Strie po porodu: Jak je řešit a přijmout s láskou k sobě

Inkontinence, tedy samovolný únik moči, který trápí mnoho novopečených maminek...

Těhotenství a porod jsou pro ženské tělo obrovskou zátěží, která s sebou může přinést i nepříjemné zdravotní komplikace.

Co si budeme povídat, maminky, když marodíme, není to úplně sranda.

Je to možná nepředstavitelné, kdy to asi tak máte stíhat? Ale je to tak moc potřeba!

S narozením miminka se snadno stane, že úplně zapomenete na sebe...